Heute gibt es ein spannendes Interview zum Thema Zyklus, Natürliche Verhütung und Kinderwunsch.

Ich durfte mit Zyklusexpertin und NFP-Beraterin Anne Schmuck sprechen und habe ihr Fragen von euch rund um's Thema Menstruation, Eisprung, Zyklustracken gestellt. Du erfährst, was NFP ist, für wen es geeignet ist, wie du es ganz leicht erlernen kannst und wie es deinen Alltag erleichtert und sogar Zyklusbeschwerden lindern kann!

Weiter unten findest du alle Links zu den genannten Büchern, Websites und Annes Instagram Account.

Hier findest du die Themen/Inhalte des Interviews nach Minuten sortiert:

00:00:00 Podcast-Intro (Body, Balance & Brokkoli)

00:00:45 Vorstellung Anne Schmuck

00:05:32 Was ist NFP, seit wann wird es praktiziert und warum sollte es jeder Zyklusmensch kennen?

00:36:01 NFP selbst erlernen vs. Zyklusapps und Zykluscomputer

00:51:14 Thema Kinderwunsch

01:05:16 NFP für Einsteiger*innen

01:05:16 Buchtipps für Einsteiger*innen (u. a. Annes Buch „Kenne deinen Zyklus“)

01:06:16 Wie kompliziert ist es wirklich, NFP zu lernen?

01:07:18 Wie finde ich eine NFP-Beraterin? www.nfp-online.de

01:08:04 Trau dich, auf das eigene Bauchgefühl zu hören und es einfach mal auszuprobieren! So überwindest du deine Angst, schwanger zu werden. Wann kannst du wirklich schwanger werden?

01:12:19 Schlussworte & So erreichst du Anne, falls du noch Fragen hast

LINKS (unbezahlte Werbung)

• Arbeitsgruppe NFP www.nfp-online.de

Let's connect! Ich liebe die tiefe Verbindung zu anderen Menschen. Schreib mir deine Erfahrungen mit dem Thema, oder teile dein Feedback zur Folge! Ich freue mich über deine Nachricht - und das meine ich auch so!

Du findest mich bei Instagram unter @alina_naehrstoff oder auf meiner Website alina-naehrstoff.de.

Ich bin zertifizierte vegane Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und Coachin für Frauen und menstruierende Menschen.

Meine Herzensthemen vegane Ernährung, Yoga, Zyklusachtsamkeit, Nachhaltigkeit und Selbstliebe vereine ich in diesem Podcast.