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Share #014 POD mACHTSAME Angst transformieren
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#014 POD mACHTSAME Angst transformieren
Wie wäre es, wenn Angst dich nicht mehr beherrscht sondern ein Liebesbote ist?
Grüß Dich emBODYMINDer – wunderbar, dass du wieder dabei bist, zu einem ganz wichtigen
Thema: mACHTSAME Angst transformieren.
Ich bin Anja, emBODYMINDer, ich kenne meine Potentiale und habe in mir meine
tiefen Ressourcen entdeckt. Diese kann ich aktivieren und wunderbar in mein
mACHTSAMES Leben integrieren. mACHTSAM heißt, dass du nicht nur achtsam bist,
sondern auch die Dinge mit den DU achtsam bist, umsetzt, also mACHTSAM wirst.
Die mACHT wieder über dein Leben zurück eroberst. Nicht fremdbestimmt, sondern
selbstbestimmt. Das DU authentisch und vital bis ins hohe Alter mit diesem
wundervollen Lebensgefühl bist und darüber hinaus dein Leben genießen kannst. Deshalb
sage ich sehr gerne: Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!
Im deutschsprachigen Raum leiden mehr als 14 Millionen Menschen an Angst,
Panik & Co. Der Wunsch jedes Einzelnen ist nichts Sehnlicheres als wieder
ein normales Leben ohne die Angst vor der Angst bzw. Angst, Panik & Co.
Es gibt viele äußere Faktoren die Angst, Panik, Sorge & Co auslösen:
Bestimmte Medikamente oder Drogen, ungünstiges Familien- oder Arbeitsumfeld,
Entwicklungen in der Gesellschaft, Umwelt oder Bekanntenkreis.
Stell dir bitte ehrlich folgende zwei Fragen:
1. 1. Gibt es neben dem ganzen Unangenehmen Angst, Panik, Sorge & Co auch
angenehme, begrüßende Effekte bei dir?
2. 2. Ein Besuch, eine bestimmte Tätigkeit oder eine Veränderung (vlt. Trennung
vom Partner; Arbeitsstelle oder ein Umzug; Akzeptanz einer Situation, weil es
nicht in deiner Macht liegt zu ändern), ist längst bei dir überfällig, aber dir
hat bisher jede Kraft gefehlt. Stelle dir mal vor, wenn DU es bereits umgesetzt
hättest - was wäre dir erspart geblieben?
Oft ist die Angst vor der Veränderung größer, als das Problem mit Angst, Panik,
Sorge & Co.
Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Dieser verfügt über
genial ausgefeilte Schutz- und Frühwarnsysteme und achtet ein Leben lang auf
dich, dass du dir nicht schadest.
Angst, Panik & Co ist z.B. eine normale und gesunde Reaktion deines Unterbewusstseins,
um dich vor Schlimmeren zu schützen - so eine Art Notprogramm. Es sind Warnsignale,
weil du wiederholt nicht auf dein Bauchg
View all episodes
By Anja BölitzWie wäre es, wenn Angst dich nicht mehr beherrscht sondern ein Liebesbote ist?
Grüß Dich emBODYMINDer – wunderbar, dass du wieder dabei bist, zu einem ganz wichtigen
Thema: mACHTSAME Angst transformieren.
Ich bin Anja, emBODYMINDer, ich kenne meine Potentiale und habe in mir meine
tiefen Ressourcen entdeckt. Diese kann ich aktivieren und wunderbar in mein
mACHTSAMES Leben integrieren. mACHTSAM heißt, dass du nicht nur achtsam bist,
sondern auch die Dinge mit den DU achtsam bist, umsetzt, also mACHTSAM wirst.
Die mACHT wieder über dein Leben zurück eroberst. Nicht fremdbestimmt, sondern
selbstbestimmt. Das DU authentisch und vital bis ins hohe Alter mit diesem
wundervollen Lebensgefühl bist und darüber hinaus dein Leben genießen kannst. Deshalb
sage ich sehr gerne: Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!
Im deutschsprachigen Raum leiden mehr als 14 Millionen Menschen an Angst,
Panik & Co. Der Wunsch jedes Einzelnen ist nichts Sehnlicheres als wieder
ein normales Leben ohne die Angst vor der Angst bzw. Angst, Panik & Co.
Es gibt viele äußere Faktoren die Angst, Panik, Sorge & Co auslösen:
Bestimmte Medikamente oder Drogen, ungünstiges Familien- oder Arbeitsumfeld,
Entwicklungen in der Gesellschaft, Umwelt oder Bekanntenkreis.
Stell dir bitte ehrlich folgende zwei Fragen:
1. 1. Gibt es neben dem ganzen Unangenehmen Angst, Panik, Sorge & Co auch
angenehme, begrüßende Effekte bei dir?
2. 2. Ein Besuch, eine bestimmte Tätigkeit oder eine Veränderung (vlt. Trennung
vom Partner; Arbeitsstelle oder ein Umzug; Akzeptanz einer Situation, weil es
nicht in deiner Macht liegt zu ändern), ist längst bei dir überfällig, aber dir
hat bisher jede Kraft gefehlt. Stelle dir mal vor, wenn DU es bereits umgesetzt
hättest - was wäre dir erspart geblieben?
Oft ist die Angst vor der Veränderung größer, als das Problem mit Angst, Panik,
Sorge & Co.
Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Dieser verfügt über
genial ausgefeilte Schutz- und Frühwarnsysteme und achtet ein Leben lang auf
dich, dass du dir nicht schadest.
Angst, Panik & Co ist z.B. eine normale und gesunde Reaktion deines Unterbewusstseins,
um dich vor Schlimmeren zu schützen - so eine Art Notprogramm. Es sind Warnsignale,
weil du wiederholt nicht auf dein Bauchg