情绪智力，简称情商，这个概念是由美国耶鲁大学的萨罗威(Salovey)和新罕布什尔大学的玛伊尔(Mayer)提出的。它是指个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。

这期咱们就来聊聊看，高情商真的这么容易养成吗？

嘉宾：睿睿 - 七峰前同事，白羊座媒体人一枚。

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