Durch ständiges "Diät halten" und ständige Fokussierung auf die negativen Dinge an deinem Körper wirkt sich das schnell mal auf dein Selbstvertrauen und auch auf dein Selbstwertgefühl aus. Um deinem Körper wieder etwas Gutes zu tun und dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen ist es hilfreich dein Selbstvertrauen wieder etwa zu stärken. In dieser Folge geben ich dir meine 5 besten Tipps für mehr Selbstvertrauen mit!

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