Wie fühlt es sich an, einfach mal nichts zu tun – nichts zuessen, nichts zu wollen?

In dieser Folge von Lumaro nehme ich dich mit in die Weltdes Fastens.

Du erfährst, warum Fasten kein Verzicht ist, sondern eineRückkehr zu dir selbst. Ich teile meine eigene Reise – von den ersten Versuchen bis zu 20-Stunden-Tagen und Fastenkuren – und zeige dir, wie du leicht einsteigen kannst, ohne Druck, aber mit Bewusstsein.

Eine Einladung zum Innehalten, Loslassen und Wieder-Spüren.

Hinweis: Alle Erfahrungen sind persönlicher Natur undentsprechen keiner medizinischen Empfehlung.

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Eine Folge über Klarheit, Energie und die Kunst, leer zuwerden um erfüllt zu sein.

Wenn du durch diese Folge mehr Bewusstheit, Ruhe oder Stärkegefunden hast, dann teile sie mit jemandem, der das gerade auch gut gebrauchenkönnte.

 Manchmal ist genau das – der Impuls zur richtigen Zeit – derAnfang von etwas Neuem.

 Bleib achtsam. Bleib lebendig. Bleib du.

 Dein David