Wie oft hast du dich im vergangenen Jahr von anderen vereinnahmen lassen, weil sie dich um einen Gefallen oder deine Hilfe gebeten haben? Und das meist zu einem Zeitpunkt, an dem du selber gerade in einem Projekt, einer aufgäbe oder einer Idee vertieft warst? Und? Du hast wahrscheinlich nicht „nein“ gesagt, oder? Und darum geht es in dieser Folge, um’s „Nein“ sagen! Nicht, weil du unhöflich sein willst, sondern weil du dich wieder mal auf dich konzentrieren willst und sollst. Weil du deinen Fokus behalten sollst, um deine Ziele und Vorhaben im neuen Jahr umzusetzen. Daher starte gleich heute damit und lerne, „Nein“ zu sagen! 

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Bis zur nächsten Ausgabe Eure Helena und Euer Stephan.