一个多月的时间里，半山和41，从稳定的运动和静坐中，来到了无序而没有锚点的混沌里。我们聊到了恐惧、不安全感，以及在这其中，仍能尽力捕捉到的，充满生命力的时刻。祝愿大家：永远可以按照自己的直觉和内心的感受，去建立我们的生活。

01:31为什么要有社群，为什么要有同伴？

04:40听了李辛老师的中医课，我开始天然地忠于自己的内心。

06:38关于内在感受和外在物质的取舍。

11:12常常在做的觉察练习：不去理会头脑的声音。

12:51原来虚人也可以跑步？

15:51顺应身体的节律，让运动自然进行。

17:38安全感来自“今日无事发生”。

22:08恐惧和不安源于，我喜欢给事情下定义。

23:22人可以抵抗生活的无序吗？

24:59时刻保持觉知力的秘密武器是？

27:09评判让我的内心封闭，失去觉知。

28:37人大于事？还是事大于人？

29:27最近被滋养到的时刻。

小红书/公众号@半山之地

即  刻@41在这儿

Force (Acoustic)（版权来源：网易云音乐）