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#018 Code für ein langes Leben: Wie deine DNA deine Gesundheit beeinflusst
Ist deine Fitness und Gesundheit wirklich in deinen Genen vorprogrammiert? Oder kannst du durch Ernährung, Training und Lifestyle deine DNA „überschreiben“? 🧬💪
📌 Shownotes & Empfehlungen:
📖 How not to Die - Dr. Michael Greger
Iss dich jung - Prof. Dr. Valter Longo
🧬 DNA-Tests zum Informieren (keine Kooperationen!):
• Lykon DNA Slim Test
• Cerascreen DNA Stoffwechsel Test
• Gentastic Fit for Life DNA-Analyse
💡 Instagram: https://www.instagram.com/your.inneredge/
YouTube: https://www.youtube.com/@praefrontaleparties
TikTok: https://www.tiktok.com/@inneredge3
Website: www.yourinneredge.de
Spotify: https://open.spotify.com/show/0xIgWzSEOCh3YjW9UF7gyA
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/präfrontale-
parties/id1769069072
🔔 Folge uns für mehr spannende Episoden zu Fitness, Gesundheit & Langlebigkeit!
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By Elisa Keil, Tom BoosIst deine Fitness und Gesundheit wirklich in deinen Genen vorprogrammiert? Oder kannst du durch Ernährung, Training und Lifestyle deine DNA „überschreiben“? 🧬💪
📌 Shownotes & Empfehlungen:
📖 How not to Die - Dr. Michael Greger
Iss dich jung - Prof. Dr. Valter Longo
🧬 DNA-Tests zum Informieren (keine Kooperationen!):
• Lykon DNA Slim Test
• Cerascreen DNA Stoffwechsel Test
• Gentastic Fit for Life DNA-Analyse
💡 Instagram: https://www.instagram.com/your.inneredge/
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