Az önmegvalósítást támogató kurzusok és irodalom túlnyomó többsége minket, egymagunkat szólít meg, mint önálló útkeresőt. Személyes kiteljesedésünk mindenképpen fontos témakör, ezzel párhuzamosan viszont jóval kevesebb szó esik az önfejlesztés és a párkapcsolat viszonyáról: hiszen attól a pillanattól kezdve, hogy valakivel akár egy életre összekötjük a jövőnket, saját céljaink is „berobbannak” a másik életébe – ahogyan az ő álmai és önmegvalósítási törekvései is hatással lesznek ránk. Éppen ezért rendkívül fontosnak tartjuk egy párkapcsolat terén, hogy a felek hogyan kezelik saját és egymás céljait. Ezúttal Cselleng Dáviddal és Cselleng-Neisz Laurával beszélgetünk, mint olyan párral, akik már közös útjuk előtt is komoly tapasztalatokat gyűjtöttek az önfejlesztés és önmegvalósítás terén.

Fő témáink, amelyekről beszélgettünk:

• Mit jelent számunkra az önfejlesztés és az önmegvalósítás?
• Hogyan hatnak a fenti törekvések egy pár dinamikájára és céljaira?
• Milyen két jóllét-fogalmat különböztet meg a pszichológia, és miért fontos mindkettőt megélnünk a teljességhez?
• Hogyan borulhat meg az egyensúly a pár tagjai között az önmegvalósítás vonatkozásában és milyen válaszokat adhatunk erre?
• Milyen „veszélyei” vannak az önmegvalósításnak, hogyan kezelhetjük ezeket a konfliktusokat?
• Mit csinálnak jól a magas szinten önmegvalósító párok?
• Hogyan támogassuk valóban segítő módon párunkat az önmegvalósításban?

Őket láttuk vendégül: Cselleng Dávid a legkülönbözőbb szakmákban dolgozott élete során, legutóbb a Prezi szoftvercég informatikai területéről váltott hatalmasat és alapított saját kertépítő vállalkozást. Felesége, Cselleng Laura pedig számunkra egy igazi nagybetűs Segítő: évek óta NLP mesterként foglalkozik lelki-szellemi támogatással (saját elmondása szerint „mélységi felderítéssel és belső elhárítással” :)); saját brandje alatt lámpaláz-szelidítéssel; önkéntes mesemondással a Világszép Alapítványnál; valamint különböző mozgásterápiás módszerekkel; mindezt a Soft Skill Akadémia alapító tagjaként.

Elhangzott hivatkozások és javasolt források:

• (HU) A könyv, amire Laura hivatkozott úgy, hogy „öt dolog, amit leggyakrabban megbántak az emberek a halálos ágyukon” – Bronnie Ware: Életkönyv
• (HU) Az említett, személyes belső húzóerőnk, tehetségünk („aranyhajszálunk”) és életcélunk megtalálását segítő, Lauráék által vezetett tréning a Vágyakból Valóság.
• (EN) Elisabeth Gilbert beszéde arról, hogy a szenvedélyünk mellett (helyett?) a kíváncsiságunk is vezethet minket az önmegvalósítás felé: The Curiosity Driven Life
• (HU) Bibók Bea cikke arról, amikor a pár tagjai nem haladnak egymás mellett az önfejlődés útján: „A tanult tehetetlenség hatása a párkapcsolatokra” (Pszichoforyou, 2019)
• (HU) A Dávid és Laura által említett Pszichoforyou-könyv, amelyből a gyakorlatokat közösen próbálták ki: Herendi Kata – Szabó Eszter Judit: 20 önismereti kérdés és válasz
• (HU) Az Erikson-féle pszichoszociális fejlődési modell Wikipédia-oldala.
• (HU) Az adásban két korábbi Együttható részt is említünk: az önismeretről szóló beszélgetés Eszterékkel, valamint az életmódváltás témája Lénával és Robival.
• (HU) Egy jó összefoglaló hedonisztikus és eudaimonikus jóllétről szóló a Mindset Pszichológiától.
• (EN) Eli Finkel kritikus cikke arról, hogy az „önfelfedezés” miért lehet negatív hatással is a házasságra.
• Tudományos publikációk a témában:
  • (EN) Az említett doktori disszertáció a „pármegvalósításról” – arról, hogy miért működik jobban a kiegyensúlyozott módon, mindketten aktívan önmegvalósító párok kapcsolata az aránytalan önmegvalósítókhoz képest.

Kíváncsiak vagyunk Rád! Kérdéssel, véleménnyel keress minket:

• Instagramon: @egyutthatopodcast
• Facebookon: facebook.com/egyutthatopodcast
• E-mailen: hello [kukac] egyutthatopodcast.hu
• ...és köszönjük, ha megosztod ezt az epizódot ismerőseiddel! :)