Kennst du das? Eigentlich läuft’s gut – aber dann kommt jemand vor dir, fährt 50 statt 80, und du merkst: Innerlich gehst du hoch wie ein Zündholz. Oder ein Gespräch bleibt dir stundenlang im Kopf, obwohl es eigentlich schon vorbei ist.

In dieser Folge geht’s um genau solche Momente. Um den Frust, die Ungeduld, die Gedankenspiralen – und um den Punkt, an dem du wieder bei dir landen kannst.

✨ Was will dir das Leben vielleicht gerade zeigen?

✨ Welche Geschichte erzählst du dir über das, was gerade passiert?

✨ Und wie lange ist dieses „Problem“ eigentlich ein Thema?

Ich spreche über kleine Trigger, grosse Gefühle – und darüber, wie du aus Ohnmacht wieder in deine eigene Kraft kommst. Echt, ungeschönt und direkt aus meinem Alltag.