心やメンタルが「折れない強さ」を持っているともちろん良いとは思いますが、「折れたらいけない」「折れない強い心をもたなきゃ」と思うと逆に辛くなりませんか？ 今、そしてこれからの時代、たいせつなのは「折れない心」ではなく、「折れてしまうこともあるかもしれない。でも、折れてしまっても必ず立ち直っていける。 その経験があって、以前の私よりも私らしくなれた」という「しなやかな心の強さなんだと思います。　それを「レジリエンス」と言いますが、心のもち方のコツをお話ししています。