neste episódio, vamos discutir como a alimentação afeta nossa saúde mental e como podemos usar nossa dieta para cuidar do nosso bem-estar. eu, Bia Félix, converso com Domi, estudante de nutrição e criadora de conteúdo, sobre a construção de hábitos saudáveis e a ligação entre alimentação e produtividade. aprenda como conciliar tudo na sua rotina corrida e como construir novos hábitos de forma realista. descubra como manter uma rotina flexível e ajustável de acordo com sua realidade.

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o 20 e poucos podcast é editado por Gabriel Mansur.

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