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En esta primera etapa del entrenamiento nuestra técnica principal es la recolección del respirar. En esta técnica empleamos las sensaciones de la respiración como el objeto o soporte de nuestra atención.
https://atentamente.com.mx/donativos
By AtentaMenteEn esta primera etapa del entrenamiento nuestra técnica principal es la recolección del respirar. En esta técnica empleamos las sensaciones de la respiración como el objeto o soporte de nuestra atención.
https://atentamente.com.mx/donativos