Lass uns mit dem Audiokurs starten, indem wir erst einmal ankommen. Dies machen wir nicht ohne Grund, das Ikigai hat an vielen Stellen etwas mit Achtsamkeit zu tun. Ein gesundes und gelebtes Ikigai beachtet die kleinen (und großen) Dinge im Leben. Ikigai ist ein alltägliches Wort in Japan und befasst sich entsprechend mit dem Alltag. Daher lass uns kurz innehalten und eine wichtige Frage stellen …