Das wahre IKIGAI ~ Ein Audiokurs

Das wahre IKIGAI ~ Ein Audiokurs

By Motoki TonnBusinessCareers
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Das wahre IKIGAI ~ Ein Audiokurs episodes

  • Scham verwandeln – mit Ikigai zu gesundem Stolz

    Motoki lädt dich ein, mit der japanischen Ikigai-Perspektive – „das Geheimnis der kleinen Dinge“ – einen neuen, heilsamen Zugang zur Emotion Scham zu finden. Diese Audio-Übung ist eine stille Ermutigung, auf die oft übersehenen Momente des Alltags zu schauen: Augenblicke, in denen du Würde bewahrst, Grenzen ziehst, präsent bist oder etwas loslässt.

    Statt Scham zu unterdrücken oder zu bekämpfen, lädt dich diese Praxis dazu ein, einen gesunden, integren Stolz zu entwickeln – nicht als Überhöhung, sondern als stille innere Aufrichtung. Die Psychologin Dr. Jessica Tracy unterscheidet in ihrer Forschung zwei Formen des Stolzes: einen authentischen, der mit Wachstum, Dankbarkeit und Verbundenheit einhergeht – und einen defensiven, der aus Unsicherheit entsteht und eher trennend wirkt.

    Diese Episode begleitet dich dabei, mit der Ikigai-Perspektive Momente des Stolzes zu entdecken – im Tun, in deinen inneren Entscheidungen und auf der Ebene deines Seins.

    23 min
  • Stress meistern mit IKIGAI
    Wie können wir besser mit Stress umgehen? Stress ist immer in unserem Leben. Stress ist das Salz des Lebens. Ikigai kann uns helfen zu reflektieren, was wirklich wichtig ist - um dann Entscheidungen zu treffen, wie wir mit dem Stress umgehen. Auch in akuten Stresssituation kann uns die Besinnung auf Ikigai immer wieder helfen.
    19 min
  • Update: Das Ikigai Buch ist da
    Wir freuen uns riesig, unser ikigai Buch ist erschienen. Bei Penguin Random House, Yuna - es ist ein Reisebegleiter für dich, wenn du dein Ikigai finden oder vertiefen möchtest.
    3 min
  • 08 Ikigai und das Imposter / Hochstapler Syndrom
    Viele Kreative und geistig Schaffende kennen das Imposter oder auch „Hochstapler“ Syndrom. Wir haben uns angeschaut, wie uns das wahre Ikigai dabei helfen kann, damit umzugehen. Dabei unterscheiden wir das Ikigai von seinem Doppelgänger, dem Ikigai Venn Diagramm aus Spanien. Wenn du das noch nicht kennst, hör‘ dir Folge 1&2 an – und komme dann hierher zurück.
    12 min
  • 07 IKIGAI AUDIO KURS: LEBEN
    Wir haben jetzt schon viel über das IKIGAI gelernt. Wie können wir es nun in unser Leben integrieren. Hier gibt uns auch Mieko Kamiya Anleitung. Sie hat 7 Bedürfnisse für ein lebendiges und gesundes Ikigai gefunden. Zugleich lernen wir vom modernen Ikigai Autor, Philosophen und Neurowissenschaftler, Kenchiro Mogi: Wir dürfen (oder sollten) auch klein anfangen. Womit möchtest du beginnen?
    10 min
  • 06 IKIGAI AUDIO KURS: EINZIGARTIGKEIT ENTDECKEN
    Für Mieko Kamiya war das Ikigai etwas persönliches. Sie hat es anhand ihrer klinischen Forschung mit Lepra-Erkrankten entwickelt, aber vor allem auch mit ihrer eigenen Biografie verbunden. Dabei entdeckte sie selbst ihre einzigartige Stimme, durch ihre einzigartigen Lebenserfahrungen, die sie dazu brachten, das grundlegende Buche „Ikigai-ni-tsuite“ zu schreiben, das bis heute nur in japanischer Sprache verfügbar ist. Was macht dich einzigartig?
    8 min

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Dieser Podcast von Motoki von FINDE ZUKUNFT dreht sich um das authentische, wahre Ikigai. Es ist nicht das Venn Diagramm –das stammt von einem Spanier … mehr dazu in den Folgen. Kostenfreies Material…