Melhor do que ouvir sobre o que é mindfulness é PRATICAR. Vamos juntos? Me acompanhe no instagram pelo @bemindfulness.br e saiba mais sobre o próximo Programa de Mindfulness de 8 (oito) semanas, que começa dia 09.02 ou 10.02 pelo site: <a href="https://bemindfulness.com.br/programa-8sem-20211">https://bemindfulness.com.br/programa-8sem-20211</a>
Produção: WEPOD

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Melhor do que ouvir sobre o que é mindfulness é PRATICAR. Vamos juntos? Me acompanhe no instagram pelo @bemindfulness.br e saiba mais sobre o próximo Programa de Mindfulness de 8 (oito) semanas, que começa dia 09.02 ou 10.02 pelo site: <a href="https://bemindfulness.com.br/programa-8sem-20211" rel="noopener noreferrer">https://bemindfulness.com.br/programa-8sem-20211</a>
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#02 | Prática guiada de Mindfulness - Atenção Plena na respiração

Práticas guiadas de mindfulness e reflexões com presença e gentileza, por Julia Duarte.

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