人生下半场幸福的关键的做减法，专注在真正让你获得幸福感的事情上。

00:20 人生时间感知，普遍感受到时间流逝加速。

02:00 个人历史和过去塑造了我们的现在，以及我们对未来的期望。

05:06 对于传统家庭生活的理想，包括恋爱、结婚、生育和家庭团聚。

06:35 成为父母后，陪伴孩子成长过程中的喜悦和所承担的责任。

07:27 与年迈父母共同生活时所面临的沟通障碍和生活上的挑战。

08:39 在工作压力和生活需求之间寻求平衡是我们的普遍愿望。

09:55 在人生下半场进行减法以避免生活变得支离破碎。

11:15 重新审视那些传统意义上的幸福标准，寻找真正属于自己的幸福。