(00:01:26) Unter anderem aus Angst vor Ablehnung entsteht Leid.

(00:08:35) Die Aussage und Haltung "ich bin immer schlecht" ist eine Schutzmaske.

(00:09:40) Wie man aus dem Leiden rauskommt und was man tun kann

(00:12:58) Die 5 Kleshas. Die Gründe, warum Leid in unserem Leben entsteht. Wenn wir etwas unbewusst tun und deshalb leiden. Wenn wir uns selbst in Schubladen stecken, weil wir die Frau/der Mann von XY sind oder uns über andere Äußerlichkeiten definieren. Wenn wir uns unter Druck setzen, weil wir unbedingt etwas haben wollen.Wenn man Krankheiten nicht annehmen kann.

(00:21:31) Gegenmittel zum Druck in der Leistungsgesellschaft. Es muss unwichtig sein, was andere von einem denken.

(00:22:45) Nein, Yogalehrer stehen auch nicht immer nur über den Dingen. Sie haben aber gute Werkzeuge.

(00:27:11) Die einsame Zeit zwischen "Raus aus dem Leid, rein ins neue Leben". In der Phase dazwischen wenden sich Freunde ab. Wie überbrückt man die Zeit, bis neue Menschen kommen?

(00:30:21) JETZT ist der Augenblick der Macht! Wie man sofort damit beginnen kann alles zu ändern.

(00:34:48) Sterbemeditation und wie sie hilft wichtige Entscheidungen zu treffen. Hätte ich den Liebesbrief schreiben sollen, statt es für mich zu behalten? Was hätte ich sonst noch anders gemacht, wenn ich zurückblicke?

(00:45:13) Yoga und Schutzengel? Klar!

(00:50:32) Was Yoga mit Jesus zu tun hat - oder umgekehrt