Please use your headphones 🎧لطفاً از هدفون استفاده کنید 🎧___By: Araz PourvatanPoem: R.A. RahghozarMusic: Arvo PartCello: Aimee NorrisOur Instagram: Aso.otheOur Telegram: Aso_othe

02. You're so | تو چنانی

اوول همون صدایی است که هر روز توی ذهنت باهات گفتگو می‌کنه
همونی که بهت میگه تلاش کن، ادامه بده.
همونی که وقتی بهش گوش کنی، رشد می‌کنی.

من آراز پوروطن هستم
روانشناس بالینی و میزبان شما در اووِل
شما در این کانال می‌تونین علاوه بر پادکست‌های روانشناختی، به دوره‌های رایگان اوول نیز دسترسی داشته باشین:

🌟 دوره خودمراقبتی روانی با اصول مایندفولنس
(دوره‌ ۷ روزه برای آشنایی با راه و رسم مراقبت از سلامت روان و ذهن با اصول ذهن‌آگاهی)

🌟 دوره مهربانی با خود
(دوره‌ ۱۰ روزه برای افزایش عشق به خود، سلف لاو، و عزت نفس با اصول روانشناسی CFT - درمان مبتنی بر شفقت) 

🌟 دوره پرواز کرگدن
(دوره ۷ روزه برای آشنایی با مهارت‌های روانشناسی ACT اکت - درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)


 پیج اینستاگرام اووِل:
  instagram.com/owel.ap

کانال تلگرام اووِل:
  t.me/owel_ap

کانال یوتیوب اووِل:
https://www.youtube.com/@owel_ap

Society & Culture

Health & Fitness

Mental Health

Relationships

اوول همون صدایی است که هر روز توی ذهنت باهات گفتگو می‌کنه همونی که بهت میگه تلاش کن، ادامه بده. همونی که وقتی بهش گوش کنی، رشد می‌کنی. من آراز پوروطن هستم روانشناس بالینی و میزبان شما در اووِل شما در این کانال می‌تونین علاوه بر پادکست‌های روانشناختی، به دوره‌های رایگان اوول نیز دسترسی داشته باشین: 🌟 دوره خودمراقبتی روانی با اصول مایندفولنس (دوره‌ ۷ روزه برای آشنایی با راه و رسم مراقبت از سلامت روان و ذهن با اصول ذهن‌آگاهی) 🌟 دوره مهربانی با خود (دوره‌ ۱۰ روزه برای افزایش عشق به خود، سلف لاو، و عزت نفس با اصول روانشناسی CFT - درمان مبتنی بر شفقت) 🌟 دوره پرواز کرگدن (دوره ۷ روزه برای آشنایی با مهارت‌های روانشناسی ACT اکت - درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) پیج اینستاگرام اووِل: instagram.com/owel.ap کانال تلگرام اووِل: t.me/owel_ap کانال یوتیوب اووِل: https://www.youtube.com/@owel_ap

Share 02. You're so | تو چنانی

Sign up to save your podcasts

02. You're so | تو چنانی

02. You're so | تو چنانی