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Share #020 Comparação! Algo bom ou ruim? | Podcast Vida na Real - Casal NeuroSaúde
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#020 Comparação! Algo bom ou ruim? | Podcast Vida na Real - Casal NeuroSaúde
No episódio 020 do Podcast #VidanaReal, conversamos sobre quarta regra do livro de Jordan Peterson “12 regras para a vida”.
= = = = = =
Acredito que você já ouviu essa frase: “Você não deve se comparar.”
O ponto é que sem comparação, não existe crescimento.
A comparação é um medidor para nos mostrar onde estamos e qual o ideal de onde podemos chegar.
👍🏼Quando as comparações são benéficas?
🔸Quando é para melhorar.
🔸Quando tem boas intenções e geram boas emoções.
🔸Quando busca se conhecer e evoluir.
🔸Quando te faz agir e ter bons resultados.
🔸Quando faz tudo primeiro para si mesma e não para as outras pessoas.
👎🏼Quando as comparações podem fazer muito mal?
🔻Quando geram emoções como insegurança e incapacidade.
🔻Quando você se sente desmotivada a agir.
🔻Quando te faz buscar uma vida perfeita. (perfeição não existe).
🔻Quando te impede de tentar algo novo por medo de falhar ou por não alcançar o resultado que a outra pessoa alcançou.
Cuidado❗️
Se comparar com quem está num estado pior que o seu ou igual, pode gerar um envolvimento negativo até mesmo com a sua própria imagem.
Exemplos:
🗣“Minhas amigas estão todas ganhando peso, então não preciso fazer atenção com a alimentação.”
Ou
🗣“Muitos casais estão a se divorciar, então não vou nem tentar melhorar meu casamento.”
👉🏼Esta pode ser uma forma disfuncional de nos sentirmos melhores mediante aquela comparação (o outro está pior do que eu).
🤔Pense nisso:
A única caminho que temos, é nos tornamos melhores do que somos hoje e ter um ideal que nos motive a ser melhor, mais saudável no corpo, na mente, na vida.
Já com esse ideal funcional em mente, podemos usar a quarta regra de Jordan Peterson:
“Compare a si mesmo com quem você foi ontem, não com quem outra pessoa é hoje.”
Agora me diz mulher, fez sentido para você?🌻
= = = = = =
🔹Participe gratuitamente da Malta NeuroSaúde no Telegram.
Basta clicar no link abaixo e instalar a aplicação/aplicativo no seu telemóvel/celular, caso ainda não tenha.
Malta👇🏼NeuroSaúde no Telegram
https://t.me/maltaneurosaude
🔸Conheça o único Programa de Estilo de Vida realista que trabalha o Corpo e a Mente juntos ↴
https://www.programaneurosaude.com/
#jordanpeterson
#podcastvidanareal
#casalneurosaude
#mulheresrealistas
#corpoementesaudavel
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By Casal NeuroSaúdeNo episódio 020 do Podcast #VidanaReal, conversamos sobre quarta regra do livro de Jordan Peterson “12 regras para a vida”.
= = = = = =
Acredito que você já ouviu essa frase: “Você não deve se comparar.”
O ponto é que sem comparação, não existe crescimento.
A comparação é um medidor para nos mostrar onde estamos e qual o ideal de onde podemos chegar.
👍🏼Quando as comparações são benéficas?
🔸Quando é para melhorar.
🔸Quando tem boas intenções e geram boas emoções.
🔸Quando busca se conhecer e evoluir.
🔸Quando te faz agir e ter bons resultados.
🔸Quando faz tudo primeiro para si mesma e não para as outras pessoas.
👎🏼Quando as comparações podem fazer muito mal?
🔻Quando geram emoções como insegurança e incapacidade.
🔻Quando você se sente desmotivada a agir.
🔻Quando te faz buscar uma vida perfeita. (perfeição não existe).
🔻Quando te impede de tentar algo novo por medo de falhar ou por não alcançar o resultado que a outra pessoa alcançou.
Cuidado❗️
Se comparar com quem está num estado pior que o seu ou igual, pode gerar um envolvimento negativo até mesmo com a sua própria imagem.
Exemplos:
🗣“Minhas amigas estão todas ganhando peso, então não preciso fazer atenção com a alimentação.”
Ou
🗣“Muitos casais estão a se divorciar, então não vou nem tentar melhorar meu casamento.”
👉🏼Esta pode ser uma forma disfuncional de nos sentirmos melhores mediante aquela comparação (o outro está pior do que eu).
🤔Pense nisso:
A única caminho que temos, é nos tornamos melhores do que somos hoje e ter um ideal que nos motive a ser melhor, mais saudável no corpo, na mente, na vida.
Já com esse ideal funcional em mente, podemos usar a quarta regra de Jordan Peterson:
“Compare a si mesmo com quem você foi ontem, não com quem outra pessoa é hoje.”
Agora me diz mulher, fez sentido para você?🌻
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