في هذه الحلقة يتكلم ريان عن أفضل طريقة للحمية الغذائية, ويذكر لنا تغييرات بسيطة في حياتنا لها تأثير إيجابي ضخم على صحتنا.

هذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى