AD(H)S in Beziehungen

020 - Unsere Top Strategien in der Beziehung


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Unsere Top 8 Strategien, die unser gemeinsames Zusammenleben mit ADHS am meisten vereinfacht haben:

  • gemeinsamer Kalender 

  • gemeinsame Einkaufsliste (wir nutzen https://www.getbring.com/ )

  • Essensplan am Kühlschrank + Liste von gesunden Snacks

  • verschiedene Packlisten (unsere Urlaubs-Packliste: https://docs.google.com/spreadsheets/d/12nqv1_oLK_vOhHe2Ld4fnFXoy9-Ug6Xt5pGWgCoy2jA/edit?usp=sharing 

  • Effizientes Wäsche-System (unser Wäschekorb: https://amzn.to/4gsj6sT *)

  • Staubsauger-Roboter 

  • Morgen-Abstimmung

  • Ehrlichkeit

  • Schickt uns bis zum 14. Februar eure Tipps und Strategien an [email protected]


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    AD(H)S in BeziehungenBy Hirn & Hurz