Disposa’t a experimentar la respiració de l’ ascensor. Relligant les tres etapes de la respiració: panxa (vitalitat), costelles (sensibilitat) i clavícules (saviesa), de manera relaxada i per fases, com si estiguessis pujant i baixant per un ascensor... per un ascensor de tres plantes.

Carpeta pedagògica: La respiració de l' ascensor

Música: ⁠⁠⁠https://www.fiftysounds.com/es/⁠⁠⁠