Las amistades pueden ser uno de los mayores apoyos en la vida, pero también pueden convertirse en fuentes de dolor y desgaste cuando se vuelven tóxicas. Identificar estas relaciones que nos afectan negativamente es fundamental para cuidar nuestra salud emocional y mental.Aprender a poner límites claros y saludables es un acto de amor propio que nos libera de patrones dañinos y nos permite abrir espacio para relaciones más auténticas y nutritivas. El proceso de distanciarse de esas amistades que no suman puede ser difícil, pero es un paso necesario para avanzar hacia un crecimiento personal.