Alle Jahre wieder: am Silvesterabend machen wir uns die besten Vorsätze für das neue Jahr:

• Ich werde abnehmen
• Ich rauche nicht mehr
• Ich verdiene mehr Geld
• und viele weitere...

Oft sind diese guten Vorsätze nach wenigen Wochen verflogen. In dieser Folge beschäftigen wir uns damit, warum es den Brauch der guten Vorsätze überhaupt gibt und wie man Vorsätze bzw. Ziele -  nicht nur an Silvester - so gestalten und formulieren kann, dass sie auch erreicht und eingehalten werden.

Björn Bobach:

Jan Gustav Franke: