Mikronährstoffe im Labor – Welche Werte solltest du wirklich testen?
🧡 Worum geht's in dieser Folge?Du fühlst dich müde, gereizt, dein Zyklus spielt verrückt, aber laut Blutbild bist du „kerngesund“?Dann ist diese Folge für dich. Wir schauen gemeinsam hinter die Labor-Kulissen und klären:🔹 Welche Mikronährstoffe du wirklich testen solltest🔹 Welche Werte dir Aufschluss über deine Hormonlage geben🔹 Warum „alles in der Norm“ oft nicht genug ist🔹 Was deine Speicher wirklich leert und wie du sie wieder auffüllst🔹 Und: Wie du erkennst, ob dein Körper nur funktioniert oder wirklich lebt

🎯 Mit dabei:→ Funktionelle Laborwerte für Magnesium, Vitamin B6, Zink, Ferritin, Vitamin D, Selen & Omega-3→ Alltags-Sabotage erklärt mit Beispielen, die du garantiert kennst→ Einfache Faustregeln, um deinen Laborbericht selbst besser zu verstehen→ Tipps, wann und wie du am besten testen solltest

🎁 Bonus: Du bekommst meine laienverständliche Erklärung, warum du nicht „wild drauflos supplementieren“ solltest, sondern wie du gezielt und fundiert deinen Körper unterstützt.


💬 Sag Tschüss zu vagen Diagnosen und pauschalem 'alles okay' und Hallo zu echter Körperintelligenz.

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🧡 Und wie immer:Denk daran: Dein Körper ist dein bester Verbündeter. Alles, was er braucht, ist ein bisschen Unterstützung.Bis bald – deine Chrissy 💛
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