Lembra de quando na escola teve que desenhar as mitocôndrias? Pois então, elas são muito importantes não somente no processo de emagrecimento como também no processo de envelhecimento.

Neste episódio irei abordar sobre os aspectos envolvidos na saúde celular e a importância do cuidado com a nossas mitocôndrias.

Habitualmente é comum um cuidado nutricional e a prática esportiva apenas como mecanismos de controle de peso, mas precisamos ir além do que apenas pensar no nosso peso na balança.


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