Dzisiaj rozmawiamy o sporcie, głównie o bieganiu - gościnią odcinka jest Magda Michalak, w internecie znana jako @magda_michalakk - jest architektką, zapaloną biegaczką i crew runnerką w Adidas Runners in Warsaw.

Z odcinka się dowiesz:

• w jaki sposób bieganie ułatwia życie, i jak może to życie zmienić?
• co myślimy na temat akceptacji, rywalizacji i pokory w kontekście sportu?
• jak zacząć biegać?
• jakich błędów nie popełniać?
• i co jest potrzebne by biegać przyjemniej, i zdrowiej?

Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany!
___

Instagram Magdy: https://www.instagram.com/magda_michalakk/ 
Instagram grupy biegowej: https://www.instagram.com/runnersofwarsaw/ 
___

A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/