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023 Coach&Coach: Waldbaden
Waldbaden ist einer dieser Modebegriffe der uns mittlerweile häufig begegnet. Oft als normaler Spaziergang missverstanden, gehört zum "richtigen" Waldbaden aber eine besondere Form der Achtsamkeit, um die (nachgewiesenen) positiven Wirkungen des Waldes auf unsere Verfassung optimal zu nutzen.
Wir sprechen in dieser Folge von Coach&Coach über den Ursprung und die Wirkung von Waldbaden und gehen der Frage nach, warum es in den letzten Jahren einen regelrechten Boom zu dem Thema gab.
Bei Fragen, Anregungen oder Themenwünschen kontaktiert uns gerne:
Björn Bobach:
https://bjoernbobach.de
Jan Gustav Franke:
https://jangustavfranke.de
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By Björn Bobach & Jan Gustav FrankeWaldbaden ist einer dieser Modebegriffe der uns mittlerweile häufig begegnet. Oft als normaler Spaziergang missverstanden, gehört zum "richtigen" Waldbaden aber eine besondere Form der Achtsamkeit, um die (nachgewiesenen) positiven Wirkungen des Waldes auf unsere Verfassung optimal zu nutzen.
Wir sprechen in dieser Folge von Coach&Coach über den Ursprung und die Wirkung von Waldbaden und gehen der Frage nach, warum es in den letzten Jahren einen regelrechten Boom zu dem Thema gab.
Bei Fragen, Anregungen oder Themenwünschen kontaktiert uns gerne:
Björn Bobach:
https://bjoernbobach.de
Jan Gustav Franke:
https://jangustavfranke.de