¿Hace cuánto tiempo que no estás un día completo contigo mismo/a?

Cuando digo contigo mismo/a me refiero a eso, sin ningún tipo de distracción, sin tecnología, sin noticias, sin ruido, sin contacto con otras personas.

Si nunca lo hiciste quizá te parezca raro y no te gusta el hecho de pensar en estar solo/a, sin nadie más, solo contigo.

Apartarme de la tecnología cada tanto me ha ayudado a conectarme conmigo mismo, a escucharme más y conocerme más.

Ese era mi mayor obstáculo. Si también es el tuyo puede que este episodio te ayude de algo.

Vamos allá.

Tu cambio es posible.