Este es el segundo shot PVM, un episodio corto, cargado de información y buena vibra Para Vivir Mejor. 

Aquí te cuento sobre uno de los trastornos que más personas padecen hoy en día: el insomnio. 

Si se te dificulta conciliar o mantener el sueño, o constantemente tienes la sensación de no estar descansando lo suficiente, ¡este episodio es para ti! 

Dormir no es una pérdida de tiempo, sino una actividad imprescindible para la salud física, el aprendizaje cognitivo y la estabilidad emocional.