Un gran episodio con Luis, un apasionado del fitness que debido a un interés personal en mejorar su propio físico (solía ser el clásico niño gordo de la escuela). Le gusta aprender los "por qué y cómo" de las cosas, por lo que una de las principales razones que lo llevaron a aprender sobre nutrición y el fitness y a fundar Ketogains "oficialmente" hace más de 5 años (a pesar de haber estado practicando un enfoque cetogénico desde 2001), después de quedar insatisfecho con la abrumadora cantidad de desinformación compartida entre los foros de fitness y de dietas donde se comparte información a veces inexacta, a veces contradictoria, y la mayoría del tiempo, simplemente incorrecta, basada únicamente en anécdotas o ciencia incomprendida y fuera de contexto.

El sitio pasó de ser una "lista de preguntas y respuestas" con una colección de estudios y recursos, a un foro completo donde estaba ayudando a las personas con entrenamiento, macros y consejos sobre la dieta. Con el tiempo, la gente comenzó a ver grandes resultados y el foro se empezó a recomendar de boca en boca. Actualmente contamos con un grupo de Facebook súper activo con más de 95 mil miembros que ahora ha superado a Reddit (con más de 65 mil miembros) y nuestra página web Ketogains.com

El enfoque de Ketogains es "Educar, Empoderar, Lograr"

"Creemos en enseñarles a las personas las herramientas que les ayudarán a controlar su dieta y estado físico." www.Ketogains.com

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