Tiefer Leben Lernen

#024 – Beweglichkeit zulassen (Knie)

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Bewusstsein vertiefen – Frieden im Alltag finden | Stille lernen (Tag 24)

In dieser Folge wenden wir uns den Knien zu. 🌱

Knie sind Übergänge:

zwischen Oben und Unten,
zwischen Stabilität und Beweglichkeit.
Hier zeigt sich oft,
wie wir mit Spannung, Vorsicht oder Vertrauen umgehen. 🧭

Wir erkunden die Knie nicht,

um etwas zu lösen,
sondern um wahrzunehmen.
Von außen nach innen,
mit Aufmerksamkeit und Atem. 🧠

Stille entsteht,

wenn wir aufhören,
etwas erzwingen zu wollen. 🕊️

In dieser Episode:

• Knie wahrnehmen als Übergangsraum
• Spannung und Beweglichkeit
• Atem als Begleiter
• drei Minuten angeleitete Stille

Mehr zum Podcast & begleitende Inhalte:

www.gabrielkirchner.com/podcast 🔗

Hinweis:

Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau
einer eigenen Praxis der Stille
und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung.
Bitte achte gut auf dich und entscheide jederzeit selbst,
ob eine Übung oder ein Moment der Stille für dich gerade stimmig ist.

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Tiefer Leben LernenBy Gabriel Dominicus Kirchner