Endlich Entspannt Erfolgreich

#024 Warum dein Zeitmanagement oft scheitert und was dagegen hilft

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Hallo du Wunderbare,

in dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft: Zeitmanagement. Warum scheitern wir oft daran, trotz guter Tools und Motivation? Woran liegt es, dass wir in alte Muster zurückfallen, obwohl wir uns klare Pläne gemacht haben? Gemeinsam gehen wir den Ursachen auf den Grund und ich zeige dir, wie du die häufigsten Hürden überwindest. Es geht nicht nur um Werkzeuge, sondern vor allem um innere Blockaden und Lösungen, die wirklich funktionieren.

Highlights der Folge:

Warum scheitert Zeitmanagement?

  • Zeitmanagement-Tools funktionieren auf Papier, doch die individuelle Praxis sieht oft anders aus.
  • Fehlende Abgrenzung: Warum wir anderen und uns selbst zu oft alles durchgehen lassen.
  • Perfektionismus: Wie er uns daran hindert, Aufgaben abzuschließen.
  • Mangelnde Disziplin: Warum wir uns ablenken lassen und den Fokus verlieren.

    • Typische Stolpersteine und Lösungen:

    • Fehlende Abgrenzung:
      1. Lerne, höflich Nein zu sagen und Prioritäten zu setzen.
      2. Setze Fokuszeiten ein, in denen du ungestört arbeiten kannst.
      3. Etabliere die innere Haltung, dass du die Herrscherin über deine Zeit bist.
        • Perfektionismus:
          1. Akzeptiere, dass „gut genug“ oft besser ist als „perfekt“.
          2. Setze klare Deadlines und halte dich daran – wie in einer Kochshow, wo serviert wird, wenn die Zeit abgelaufen ist.
            • Mangelnde Disziplin:
              1. Plane strategische Aufgaben zu Beginn des Tages, wenn du am produktivsten bist.
              2. Nutze gezielt kurze Pausen, um dich zu regenerieren, statt in Ablenkungen zu verfallen.

                3. Der wichtigste Schlüssel:

                • Aufzählungs-TextZeitmanagement beginnt mit Selbstkenntnis. Erkenne, was dich blockiert, und arbeite gezielt daran.

                  • Praktische Tipps für deinen Alltag:

                  • Fokuszeiten: Schaffe dir klare Zeitblöcke, in denen du störungsfrei arbeiten kannst, und kommuniziere diese.
                  • Prioritäten setzen: Frage bei Aufgaben nach Dringlichkeit und Priorität, um deine Zeit effektiv zu nutzen.
                  • Disziplin stärken: Starte deinen Tag mit den wichtigsten Aufgaben und belohne dich für erledigte Etappen.

                    • Was hindert dich am meisten daran, dein Zeitmanagement einzuhalten? Teile deine Erfahrungen mit mir und lass mich wissen, welcher Tipp aus dieser Folge dir am meisten geholfen hat. Ich freue mich auf dein Feedback und unterstütze dich gerne mit weiteren Impulsen! Und wenn dir der Podcast gefällt und du tiefer eintauchen möchtest, werde Teil meines Balance Clubs.

                    Zeitmanagement ist keine Frage der Tools, sondern der richtigen Haltung und Priorisierung. Finde deine größte Blockade, löse sie Schritt für Schritt, und schaffe dir ein entspanntes und effektives Zeitmanagement.

                    See you on the other side!

                    Alles Liebe, deine Kora

                    Alle Links und Infos findest Du hier:

                    BalanceCLUB: https://balancemastery.koradierichs.de/balanceclub/

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                    Webseite: https://koradierichs.de/

                    Instagram: https://www.instagram.com/koradierichs/

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                    Endlich Entspannt ErfolgreichBy Kora Dierichs