Willkommen zu einer neuen Folge von Zugewandt – dem Interviewpodcast der GwG.

Heute widmen wir uns dem Focusing.

Focusing ist mehr als eine Methode. Es ist eine Haltung dem inneren Erleben gegenüber – eine Einladung, mit dem in Kontakt zu kommen, was sich oft nur vage, körperlich gespürt und noch nicht ganz in Worte gefasst zeigt. Es geht um dieses leise innere Wissen, das wir manchmal spüren, bevor wir es denken können.

Und dafür habe ich einen ganz besonderen Gast eingeladen: Dieter Müller. Dieter ist psychologischer Psychotherapeut, langjähriger Kursleiter der GwG und war viele Jahre in Weingarten niedergelassen. Er war persönlich mit Eugene Gendlin, dem Begründer des Focusing, verbunden. Gemeinsam mit Hejo Feuerstein hat er das Focusing-Zentrum und die Deutsche Focusing Gesellschaft gegründet. Er hat diesen Ansatz also nicht nur studiert – er hat ihn in Deutschland maßgeblich mit aufgebaut und weiterentwickelt.

Mit ihm spreche ich darüber, was Focusing in seinem Kern ausmacht, was es bedeutet, dem sogenannten „Felt Sense“ zu begegnen, warum Veränderung oft dort beginnt, wo wir beginnen, unserem inneren Erleben wirklich zuzuhören – und weshalb dieser Ansatz gerade heute so bedeutsam ist.