Mir sind zruuuug. Nach foif Wuche. Es isch vil passiert und irgendwie au nöd. D’Michèle isch in Südafrika gsi, het d’Golfschläger wieder mal uspackt (beziehigswiis gmietet) und d’Lisa het de trockni Herbst in Züri ufem Roller erlebt. De Podcast isch 1 worde und d’Lisa 31 meh. Es gaht i dere Folg um Selbstwert(gfühl) und vil Begriff wo ähnlich töned, ähnlich sind und mir immer nonig gnau tschegged was genau de Unterschied isch, simer mal ehrlich. De Selbstwert zerhöche ghört zu eusne Grundbedürfnis, aber das isch irgendwie gar nöd so eifach. Mir probiered trotzdem über hilfrichi (und villicht au weniger hilfrichi) Tipps zrede und was de Selbstwert für eus überhaupt usmacht. Welcome back, schön bisch da!

Links

• https://open.spotify.com/episode/1hesbAgj9fytJqwCKcyGMl?si=Ce6v9gFjQ822BH-kCDNJaQ
• https://www.youtube.com/watch?v=847eCuLlIdo
• https://www.youtube.com/watch?v=EirlZ7fy3bE
• https://positivepsychology.com/self-worth/