Neus bi eus: Balkonmöbel (i eusere Wohnig), Haarschnitt (bi de Lisa ufem Kopf), nüt (bi de Michèle). Wenn fühlsch du dich gliebt? Nachere lange Umarmig, emene bedütsame Gspräch, wenn du dini Lieblingsschoggi überchunsch, dir öber en Kafi macht am Morge oder du e ufmunterndi Nachricht überchunsch? I dere Folg gahts um d’Theorie vo de 5 Liebessprache. Wo gsemer ihri Vorteil, wie chömer si im Alltag nutze und wo ligged d’Grenze? I eusere repräsentative Studie (aka Insta Abstimmig mit 4 Beteiligunge) hend 75% scho mal vo de Liebessprache ghört. Doch nöd nur mir mached Umfrage zu dem Thema, es isch mittlerwile au im Datinglebe uf Hinge und Co acho. Also drum, find dini Liebessprach use und spread the love!

Links

• ⁠https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language⁠
• https://www.simplypsychology.org/five-love-languages.html
• https://therapist.com/relationships/love-languages/
• https://open.spotify.com/episode/6h0beBZik3ousKEQnZSBs4?si=KYGF3erCQpuj3FjtKjRSYQ
• https://open.spotify.com/episode/4mYZtIjPiSEFiOC9GmY4Uj?si=XeUAqYjeQzGFcFk_BmsRaQ
• https://open.spotify.com/episode/5Rtouvx39nsLzPWGhB7KSA?si=zUSmENgdQ9-TL08p6uSyDQ

D’Michèle isch anere Hochziit gsi und het sich mit em Alkohol extra zrugghalte (us Brides Maid Gründe) und d’Lisa verzellt vom Farbspektrum vo de Tuube in Spanie. Hüt gahts um (kei) Gschwüschterti. Wer vo eus wär lieber es Einzelchind und wie vil Chind wennd mir eigentlich selber mal ha? Sind Einzelchinde und die Jüngste würkli verwöhnt und wer sind d’Rebell:inne unter de Gschwüstert? Irgendwie au beruhigend zum ghöre; die meiste Eltere hend Lieblingschinde (mir hends ja scho immer gwüsst!) und meh als d’Hälfti liebt ihri Gschwüsterti, au wenn mer mengmal nidisch isch uf si (si hend aber au würkli immer meh Süessigkeite übercho). Vieles - aber nöd alles - i dere Folg über Gschwüsterti, d’Reihefolg und die jewiligi Rolle, wo mir innerhalb vonere Familie inehmed.

• https://open.spotify.com/episode/2Tp16WS5pvEZFjEe6YwDTv?si=t-HQ9phSS7qCymCvqs9HMg
• https://open.spotify.com/episode/4xVdG60FhpDpnkY8p2crCF?si=cuWimn7ASHSPHcETjHbT5w
• https://open.spotify.com/episode/77RVpLAPYYGo9HwzxtnqLL?si=KghPlD0kQCmHwq81H_fw8w
• https://open.spotify.com/episode/4MMJWKKU0XioDkms5x61AI?si=jLa9lT5SRx-vQeyK27zCuw
• https://open.spotify.com/episode/7m0jqWdHgd7ik80gDzT3uG?si=_FzqWd75QN6zIQEE6aNuNw
• https://open.spotify.com/episode/0JGyNw4KdD9a8tEeBGQAfG?si=R9BVZkm5TQyuCk9Kr41IVw

D’Michèle wöt nöd über d’Lows rede, machts aber glich. Defür het si neui Laufschueh extra für de Halbmarathon. Zwar z‘spat kauft (het ich dir scho chöne sege!) aber what can you do. Meh zum Halbmarathon i spätere Folge. D’Lisa isch flissig am Spanisch lerne imene Sprachtandem. Wenn mir nöd Sport mached oder Sprache lerned verbringed mir sehr gern und viel Ziit elei. Das isch au s’Thema vo dere Folg: Introversion (und Extraversion). Wieso mir d’Türe zuemached bim Schaffe, s’Telefon oft nöd abnehmed und mengmal Wuchenend vom Wuchenend bruched - alles exclusiv bi diesundas. Passend dezue seit d’Susan Cain ‘Solitude matters, and for some people it is the air that they breathe.’

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• ​https://www.youtube.com/watch?v=c0KYU2j0TM4
• https://open.spotify.com/episode/7IJF4jyOWysAtS7hxuJhVd?si=kW1JW8-RQaWKV_bZ87qy5Q
• https://open.spotify.com/episode/16g6aEJNGk4WAQccHMFaBv?si=LUglf4KIRE--NsS4C0hWfA
• https://open.spotify.com/episode/5Z1mQ8P2Jiqz7jJtGZRvKd?si=HJfykP0TRJqGPFdsVvROhA
• ​https://scilogs.spektrum.de/hirn-und-weg/warum-ist-man-eher-extravertiert-oder-introvertiert/
• ​https://www.youtube.com/shorts/TK5-V-IwfLU

20er oder 30er, was isch besser? Mir hend uf jede Fall paar Vorschläg! Wemer nomal 20i si und am Fritigabig Party hard oder findemer s’Lebe ufem Sofa au ganz stimulierend? Mir teiled eusi Highs und sind im Reisefieber, d’Michèle schafft defür zvil und d’Migräne isch leider zrug. Ja und wies de Titel seit, mir bespreched die neuste Trends in Züri. Ufem Velo. Uf de Bahn gits wieder Ärger. Es git au dasmal wieder Penisgschichte us em Chindsgi, will’s ja würkli das isch wo d’Buebe scho i junge Jahre beschäftigt, nebst em Meitli alocke. (Gwüssi Zemehäng mit em Patriarchat sind da eidütig ersichtlich!). I dem Sinn: Growing old is mandatory, growing up is optional.

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• https://www.businessinsider.com/differences-20s-vs-30s-2019-5
• https://www.boredpanda.com/20s-vs-30s-age-difference-illustrations-lifehack/
• https://open.spotify.com/episode/7rHQpqHOAHpyi9ifT8BHW9?si=i53DE2cpSAKdMrplHOrCEw
• https://open.spotify.com/episode/7A3Bh8q5bE5Ll6abtZsvcF?si=rx5gahtCQFOpkNa_Wf9j6g
• Buch ‘Mitte des Lebens - Barbara Bleisch’ https://barbarableisch.ch/buecher/mitte-des-lebens-eine-philosophie-der-besten-jahre/

Die 10. Folg - wow! Immer no en Babypodcast, langsam chömer eus de Nuggi abtrainiere und chömed usem Windelalter use, mir blibed uf jede Fall witerhin dra, wills eus eifach Spass macht. Screen Time und Social Media isch s’hütige Thema. Und will das ja bi eus allne z’höch und z’vil isch, hend mir passend dezue jetzt au no Instagram: diesundas_podcast, willkomme! D’Michèle verratet ihri beste Tipps zum Insta und Co. de Rucke zuezkehre und d’Lisa verzellt, was für radikali Massnahme si scho ergriffe het im Kampf gege d’Bildschirmziit. Mir fräged eus: Wieso reded d’Chinde im Chindsgi plötzli akzentfrei Englisch und weles Land verbringt am meiste Ziit uf Soziale Medie? Und au no wichtig: Derfmer i de Schuel eigentlich furze? Ja und ganz passend dezue: Social Media is free, because you pay for it with your time.

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• https://open.spotify.com/episode/5MYqaHfRKxCiPDpB1eieio?si=-HY5Fq6XRLC1be-Fp18adg&context=spotify%3Aplaylist%3A5PLtwe1f2QyuoJVmbApwDE
• https://open.spotify.com/episode/4bgK9oWoHoLAtLk9l1zefs?si=JIzRAIqiQ4GB0nyp5K2nNA
• https://datareportal.com/reports/digital-2024-global-overview-report
• https://www.youtube.com/watch?v=4TMPXK9tw5U

Warum e defekti Tramtüre d’Michèle zum brüele bringt und d’Dubai Schoggi d’Lisa an Rand vo de Verzwiflig tribt. Neuerdings hend mir au d’Kompetenze zum Hörer:innefrage z’beantworte. Mir tüend e neui Rubrik uf und natürli gits dezue en neue Jingle (#jinglelove). Minimalismus isch s’Thema vo dere Folg. Und mir sind so minimalistisch und seged gar nöd meh dezue. Gnüssed s’Lebe!

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https://www.theminimalists.com/rulebook/

https://www.latimes.com/health/la-he-keeping-stuff-20140322-story.html

D’Lisa het Kreislaufproblem wege kalt und d’Michèle wöt nöd gfrägt werde, was si i Zuekunft wöt mache, will si gaht eifach mitem Flow. Mir reded über platonischi Beziehige. Friends are for a reason, a season, or a lifetime (sehr kitschig, aber what can you do?). Weli Faktore halted e Fründ:inneschaft ufrecht und wieso hend eigentlich Liebesbeziehige en höhere Stellewert? Wer vo eus die beste Tipps git inere Krise und wer tüferi Konversatione füehrt wird au verrate. Und nöd vergesse: Du kennsch nonig alli Lüüt wo dich liebe werded und wo du no wirsch liebe. Drum: Spread looove!

Links

https://www.apa.org/monitor/2023/06/cover-story-science-friendship

https://open.spotify.com/episode/0BYj7VCVUN8Fdij9UyIkmx?si=cxdAvRCTTW6dUFJTns74_g

https://open.spotify.com/episode/6ddv3OEce9kbCFH5PxRRyJ?si=mA89RVVKQAeujewll83HEQ

https://open.spotify.com/episode/0WcXRFbDkM8oWeZbvP3rWB?si=yhOB5VQ6TDa0KQk5qMXx7Q&context=spotify%3Ashow%3A2HGcJRYrjGnpce6bRp8UXm

https://open.spotify.com/episode/1pjz4s8LDmI2xQNEZXALoq?si=e58Jj6iiSuGniHCcy3dzug

Welcome back, welcome back! Mir bringed unterhaltsami Lows mit. No Garmin, no Training. Isch ja klar! Spätestens, wenn au du uf Strava bisch, weisch vo was mir reded (obwohl vo eus nur 50% i dem Club sind). De Lisa ihres Date isch keis Date worde, mangels z’wenig Infos und naja, was chamer sege, er isch en Ma?! Hüt isch’s chli ernst bi eus, es gaht um MS - Multiple Sklerose. D’Michèle verzellt, wie ihres Lebe mit MS verlauft und au wieso MS ihre nöd Angst macht. Si findets wichtig drüber z’rede, drum machemer das i dere Folg.

Links

https://www.multiplesklerose.ch/de/

Mir sind zügled, drum, isch d’Soundqualität jetzt extra guet (well, villicht isch das au nur es leers verspreche, finds use!). Wieso d’Lisa ihri Umzugskiste nonig uspackt und warum d’Michèle e Art Philantrophin isch, erfahrsch i dere Folg. Es gaht usserdem um Dating! Banker sind Red Flags und Speedos gebed eus de Ick (de Ick chasch du villicht maximal no mit tüfe Gspräch wieder usgliche). Und apropos Sport: Weisch du was Pumpfoil isch? Nei? Denn bisch nöd elei! Und no öbis: bittebitte gebed doch Trinkgeld. Danke Merci Adieu!

Mir werded im neue Jahr au nüme jünger. D’Michèle isch etz sogar scho so wiit, dass si ihres Bett büglet und föhnt (Spoiler: gnützt hets nüt). Aber Frau Doktor wirds ja wüsse. Mir helfed dir debi, dini Neujahrsvorsätz durezzieh und verzelled vo eusne. Es wird sweaty, finanziell und au intellektuell.

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https://open.spotify.com/episode/5otKi3rrxfN6EZPntVz2t9?si=uNTF7NpvR5ST-QtowuNdMg