Dzisiaj opowiadam o moich inspiracjach i przemyśleniach ostatnich tygodni - jest o książkach, terapii dla par, komunikacji, ale też o stresie i tym jak wpływa on na nasze życie. Przemyciłam też książkę na temat natury, a także moje kuchenne szaleństwa - tricki na to jak przemycić więcej zieleniny w posiłkach, i super letnie desery. Polecam Wam też moje ulubione e-booki kuchenne i treningowe.
Wszystko - ku inspiracji.

Książki:

• “Psychologia miłości” - Bogdan Wojciszke
• “Dlaczego zebry nie mają wrzodów” - Robert M. Sapolsky
• "Rozejrzyj się! Fascynujący świat polskiej przyrody" - Dariusz Dziektarz

Aplikacja do medytacji: Calm

E-booki:

• “Gotuj Strączki” - Justyna Świetlicka (Owsiana) i Marta Kłopotowska
• “Ekspresowy wysokobiałkowy jadłospis DIY” - Irena Owsiak
• “Trening siłowy dla kobiet” i “Wyszczuplenie sylwetki i modelowanie pośladków” - Lelcia

Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco inspiracji ;)
___

A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/