Wenn es darum geht Ziele zu erreichen geht es oft darum, dass wir unsere liebgewonnen Gewohnheiten verändern müssen. Doch das ist gar nicht so einfach, wie wir anfangs denken. Es dauert eine gewisse Zeit alte Gewohnheiten abzulegen und neue so zu implementieren, dass sie ganz automatisch in uns ablaufen.

Darum geht es in dieser Folge: 

• Was die Zahl 66 mit deinen Gewohnheiten zu tun hat.
• Wann Unterbrechungen bei der Umsetzung neuer Gewohnheiten wirklich gefährlich werden können. 
• Wie du dran bleibst an der Umsetzung deiner neuen Gewohnheiten.

Wie schaffst du es dran zu bleiben, deinen neuen Gewohnheiten umzusetzen? Wie lange dauert es bei dir, bis die neue Gewohnheit in „Fleisch und Blut“ übergegangen ist? Schreib uns ein Kommentar in der Facebook-Gruppe oder auf Instagram. Wir freuen uns auf den Austausch mit euch!

 

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Bis zur nächsten Ausgabe Eure Helena und Euer Stephan. 

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