Hautprobleme nagen häufig an unserem Selbstwertgefühl. Ayurveda-Ernährungscoachin und Hautexpertin Lucie weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, ein Leben lang mit Juckreiz und trockener Haut zu tun zu haben, denn sie litt von klein auf an Neurodermitis.
Der Ayurveda hat ihr geholfen, heute völlig symptomfrei zu sein und nun gibt sie ihr Wissen weiter und coacht andere Menschen zu einer gesünderen Haut.
Dieses Interview hat mir unglaublich viel Spaß gemacht, weil ich mich auch viel mit Ayurveda beschäftige, seit meiner Yogaausbildung noch viel mehr. Du erfährst daher in dieser Folge nicht nur, wodurch die Haut beeinflusst wird, sondern auch, was genau Ayurveda ist und wie er dich auf deinem individuellen Weg unterstützen kann.
Nachfolgend findest du die Inhaltsangaben.
00:45 Vorstellung Lucie
05:30 Hautgesundheit und wodurch sie beeinflusst wird
11:15 Schließen sich Ayurveda und vegane Ernährung aus?
13:48 Was ist Ayurveda überhaupt und was hat es mit den Doshas auf sich?
17:12 Woher weiß ich, welche Dosha-Konstitution ich habe?
18:33 Lucies Hautcoaching
25:12 Was ist, wenn ich in einer Balance angekommen bin? Wie verändern sich dann meine Ernährungsansprüche?
32:28 Lucies Skin Food Coaching
38:42 Westliche Medizin vs. Östliche Medizin
45:13 Lucies Ayurveda Ausbildung
46:07 Erste Schritte auf dem Weg zu deiner gesunden Haut
47:22 So findest du Lucie im Internet
50:03 Schlussworte und Mutmacher von Lucie
So kannst du mit Lucie in Kontakt treten:
Instagram: @lucie_boehm https://www.instagram.com/lucie_boehm_/?hl=de
Website: https://lucie-boehm.de/
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By Alina GummertHautprobleme nagen häufig an unserem Selbstwertgefühl. Ayurveda-Ernährungscoachin und Hautexpertin Lucie weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, ein Leben lang mit Juckreiz und trockener Haut zu tun zu haben, denn sie litt von klein auf an Neurodermitis.
Der Ayurveda hat ihr geholfen, heute völlig symptomfrei zu sein und nun gibt sie ihr Wissen weiter und coacht andere Menschen zu einer gesünderen Haut.
Dieses Interview hat mir unglaublich viel Spaß gemacht, weil ich mich auch viel mit Ayurveda beschäftige, seit meiner Yogaausbildung noch viel mehr. Du erfährst daher in dieser Folge nicht nur, wodurch die Haut beeinflusst wird, sondern auch, was genau Ayurveda ist und wie er dich auf deinem individuellen Weg unterstützen kann.
Nachfolgend findest du die Inhaltsangaben.
00:45 Vorstellung Lucie
05:30 Hautgesundheit und wodurch sie beeinflusst wird
11:15 Schließen sich Ayurveda und vegane Ernährung aus?
13:48 Was ist Ayurveda überhaupt und was hat es mit den Doshas auf sich?
17:12 Woher weiß ich, welche Dosha-Konstitution ich habe?
18:33 Lucies Hautcoaching
25:12 Was ist, wenn ich in einer Balance angekommen bin? Wie verändern sich dann meine Ernährungsansprüche?
32:28 Lucies Skin Food Coaching
38:42 Westliche Medizin vs. Östliche Medizin
45:13 Lucies Ayurveda Ausbildung
46:07 Erste Schritte auf dem Weg zu deiner gesunden Haut
47:22 So findest du Lucie im Internet
50:03 Schlussworte und Mutmacher von Lucie
So kannst du mit Lucie in Kontakt treten:
Instagram: @lucie_boehm https://www.instagram.com/lucie_boehm_/?hl=de
Website: https://lucie-boehm.de/