und wie unser Darm unseren Schlaf beeinflusst

In dieser Podcastfolge möchte ich dir erklären wie unser Darm den Schlaf beeinflussen kann und dir auch gleichzeitig 7 Tipps mitgeben wie du deinen Schlaf und somit auch Regeneration und mentale Gesundheit verbessern kannst.

Viel Spaß beim Anhören und bleib gesund,

Sabrina