En este episodio comparto mi reflexión sobre el día que tuve ayer.

Fue de esos días que uno siente una mezcla de emociones negativas como el miedo, ansiedad, frustración, enojo, pero no sabe porqué se siente de esa manera.

Gracias a que logré aceptar todas esas emociones que sentía y animarme a sentir realmente fue que pude relajarme y recordar que soy una persona, un ser humano que siente y que tiene emociones positivas y negativas.

Esto es parte de mi proceso de cambio y por eso quiero compartirlo.

No todos los días van a ser buenos pero cuando toque un día "malo", deberíamos profundizar y observar qué enseñanza nos quiere dejar.

Espero que te guste y que puedas sacar algo positivo de esto.

Vamos allá.

Tu cambio es posible.