Weihnachten 🎄: Dieser magische Moment im Jahr, in dem Menschen plötzlich wieder so reagieren, als wären sie in einem alten Familienmusical gefangen – mit festgelegten Rollen, bekannten Triggern und garantiert mindestens einer Szene, die niemand bestellt hat.

In dieser Folge nehmen Iris und Damaris genau das auseinander: Warum uns die Feiertage so zuverlässig in alte Muster katapultieren – und wie befreiend es ist, endlich aus dem Skript auszusteigen.

Es geht um:

• festliche Trigger, die pünktlicher kommen als jede Weihnachtskarte
• das Drama-Dreieck (Opfer – Retter – Täter) und wie wir unbewusst hineinrutschen, obwohl wir eigentlich nur entspannt Weihnachtsgebäck essen wollten
• anti-intuitives Handeln: bewusst anders reagieren, um alte Muster zu durchbrechen
• weshalb irritierte oder kritische Reaktionen anderer oft mehr über sie aussagen als über uns
• Mut zur Veränderung – auch dann, wenn das Umfeld lieber hätte, dass alles beim Alten bleibt

Eine Folge für alle, die genug haben von „same procedure as every year“ – und Lust auf Weihnachten (und Leben!) mit weniger Drama und mehr Selbstbestimmung.

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