Verzichtest du auf Gluten?

Etwa weil du eine Glutenunverträglichkeit, Zöliakie oder ein Reizdarmsyndrom hast? 

Dann hast du vermutlich auch schon festgestellt, dass eine glutenfreie Ernährung im Alltag machbar ist. 

Aber es gibt Alternativen. Mittlerweile ist das Angebot in gut sortieren Supermärkten und Bioläden schon recht gut. 

Besonders im Hinblick auf Pasta ist der Austausch unkompliziert. 

Aber wie ist das auf Reisen? Vor allen Dingen, wenn man sich sehr strikt an den Verzicht halten muss?

Und damit sind wir bei Anna. 

Anna hat einen tollen Blog und einen sehr persönlichen Instagram-Account.

Ich bin auf Anna aufmerksam geworden, weil sie ihren Blog "glutenfreiumdieWelt" genannt hat. 

Anna gibt dir im Interview richtig gute Tipps, wie du deine eigene Reise rund um die Welt trotz Glutenunverträglichkeit planen und genießen kannst. 

Die von Anna erwähnten Toast-Bags findest du hier........ (unbezahlte Werbung)

Passende Restaurants und Co. findest du über diese App.........(unbezahlte Werbung)

Und natürlich: Anna findest du hier........ 

Bist du Hitzkopf oder Frostbeule? Typ Suppe oder Salat? Finde es mit meinem kleinen Test auf www.jeder-Bauch-isst-anders.de heraus.

Rezepte zu den meinen Videos findest du auf dem Blog. Dort kannst du sie dir auch downloaden.

Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, dann freue ich mich über Likes, Kommentare und Abos.

Du findest mich auf meinem Blog:

www.jeder-Bauch-isst-anders.de

Und natürlich in meinem Podcast

„Die 5-Elemente-Ernährung mit Herz und Verstand“

sowie auf

Instagram unter „Jeder-Bauch-isst-anders“ und natürlich auch auf Facebook unter

„Integrative TCM Ernährungsberatung Anja Orywol“.

Weitere Rezepte findest du in meinen Büchern. *Werbung*

Hitzkopf trifft Frostbeule. Alle an einen Tisch. Das kleine Familienkochbuch aus der 5 Elemente Küche

Die Winter-Wohlfühlküche

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Die Tipps und Infos in meinen Videos beinhalten keine Heilversprechen und ersetzen keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch. Sie sollen dich einfach nur inspirieren. Für Unverträglichkeiten oder allergische oder sonstige Reaktionen kann ich keine Haftung übernehmen.

Gemafreie Musik von www. Frametraxx.de

Grafiken und Layout: www.canva.de

Fotos: Anja Orywol, www.pixabay.de

Die schönen Zeichnungen von Hitzkopf und Frostbeule und meinen 5 Elemente Typen verdanke ich Heiko Wrusch.

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