In dieser Folge von Natürlich helfen spricht Florian Volkmann mit der erfahrenen Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach Helke Wienders über Ursachen, Symptome und den richtigen Umgang mit Burnout. Dabei wird klar: Burnout ist keine Modeerscheinung, sondern ein ernstzunehmender Zustand, der oft schleichend beginnt – mit Erschöpfung, innerer Leere und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren. Helke erklärt anschaulich, wie persönliche Glaubenssätze, Arbeitsumfeld und Selbstbild zusammenwirken, und zeigt Wege auf, wie Betroffene zurück zu Kraft und Klarheit finden können. Neben klassischen Therapieformen betont sie die Bedeutung von Eigenverantwortung, Grenzen und authentischer Selbstreflexion. Eine Folge, die Mut macht und hilft, erste Warnsignale frühzeitig zu erkennen.

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In unserem Podcast dreht sich alles um körperliche und psychologische Gesundheit, Heilkunde und Osteopathie – verständlich, fundiert und praxisnah. Jede Folge widmet sich einem spannenden Thema aus den Fachbereichen der drei Verbände: Heilkunde (VUH), Psychotherapie und psychologische Beratung (VFP) oder Osteopathie (VFO). Erfahrene Experten geben wertvolle Einblicke, teilen ihr Wissen und beantworten wichtige Fragen rund um ganzheitliche Gesundheit.

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Sofern sich unsere Gäste zu naturheilkundlichen/komplementären Therapieverfahren äußern, gilt: Es können auch Therapien und Verfahren genannt werden, die wissenschaftlich nicht bewiesen und von der Schulmedizin nicht anerkannt werden. Die beschriebenen Folgen beruhen ausschließlich auf dem persönlichen Erfahrungswissen und entsprechen der persönlichen Meinung unseres Gastes. Wissenschaftliche Nachweise über die Wirkungen nach den anerkannten Regeln und Grundsätzen wissenschaftlicher Forschung liegen nicht vor.  

Unsere Ausführungen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Wissensvermittlung über die betreffenden Themen. Wir beabsichtigen nicht, individuelle Diagnosen zu stellen oder konkrete Therapieempfehlungen zu geben. Diese Ausführungen dienen nicht dem Zweck der Heilung oder Linderung von Krankheiten; sie sind kein Ersatz für eine heilkundliche Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Wenden Sie sich bei individuellen gesundheitlichen Beschwerden bitte an Ihren Arzt oder Heilpraktiker. Sämtliche Inhalte wurden mit großer Sorgfalt und nach bestem Wissen erstellt. Allerdings ersetzen sie keinen medizinischen Rat.  

Sämtliche Aussagen unserer Interviewgäste entsprechen deren eigener Meinung. Diese kann von unserer Ansicht abweichen. Aus diesem Grund machen wir uns die Aussagen unserer Gäste nicht zu eigen. 

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