In questo episodio di Run Within ospitiamo Francesco De Riz: ultra runner e coach.

Con lui parliamo di come la corsa possa nascere da un infortunio, trasformarsi in ossessione e infine diventare strumento di consapevolezza. Dalle prime gare locali alle 100 miglia americane, dalla Lavaredo alla Western States, passando per FKT, bastoncini usati all’ultimo minuto, crisi digestive, crew salvifiche e riflessioni sul coaching.

Un dialogo sincero su cosa significhi allenarsi (e allenare), imparare ad ascoltarsi, affrontare la crisi e trovare equilibrio tra performance e benessere.

Corsa, psicologia, ultra distanza e un sacco di storie vissute: c’è dentro tutto quello che amiamo.

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