In questo episodio di Run Within, abbiamo l’onore di ospitare Giulia Vinco, una delle voci più autentiche del panorama trail running italiano. Giulia ci racconta il suo viaggio nella corsa: come è entrata nella sua vita, cosa rappresenta oggi, e come ha trasformato il suo modo di vivere lo sport e se stessa.

Esploriamo il ruolo delle lunghe distanze come strumento di introspezione e scoperta, il rapporto con la performance e la ricerca di validazione attraverso la corsa. Non mancherà uno sguardo sui social media e sullo sport “senza fronzoli”, in una riflessione polarizzante sul modo in cui la corsa è percepita e vissuta oggi.

Giulia ci parla anche di come affronta gli infortuni, della sua esperienza nelle competizioni più iconiche come il TOR, UTMB e Western States, e delle differenze tra il trail running in Italia e negli Stati Uniti.

Infine, ci addentriamo nell’amore viscerale di Giulia per questo sport, un sentimento che permea ogni aspetto della sua vita e che continua ad evolversi, proprio come una relazione. Qual è la fase del suo “innamoramento” con la corsa oggi? E quali sono le lezioni che questo amore le ha insegnato?

Un episodio ricco di spunti per chiunque voglia scoprire come la corsa possa trasformarsi in una metafora della vita. Non perdetevi la domanda che Giulia lascia in eredità al prossimo ospite!

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In questo episodio di Run Within, Filippo Zanobi ci porta dentro il suo mondo fatto di montagna, corsa e introspezione. Abbiamo esplorato con lui come nasce la passione per la corsa e che ruolo ha nella sua quotidianità. Filippo condivide riflessioni profonde sul perché si è avvicinato alle ultra distanze e su come queste rappresentino un'occasione unica per scoprirsi e riscoprirsi.

Ci racconta delle sue esperienze alla leggendaria TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie), condividendo momenti di vulnerabilità e le lezioni apprese lungo il percorso. Un episodio autentico, che va oltre i chilometri per esplorare il valore umano della corsa.

🎧 Pronti a scoprire cosa la corsa può insegnarci sulla vita? Premete play e unitevi alla conversazione!

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In questo episodio di Run Within, ci immergiamo nella corsa come scuola di vita con Marco Mignano, atleta, allenatore e avventuriero. Con il suo approccio autentico, Marco condivide come la corsa – e in particolare le ultra distanze – possa essere una metafora potente per affrontare le sfide della vita quotidiana.

Con Marco esploriamo:

Un episodio ricco di riflessioni e ispirazione per chi cerca nella corsa non solo una disciplina sportiva, ma anche una via per vivere meglio.

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In questo episodio di Run Within, ci immergiamo nel mondo della corsa con Filippo Canetta, ultra runner milanese e pioniere del trail running in Italia. Fondatore di Wild Tee e ambasciatore della sostenibilità, Filippo ci racconta il suo percorso unico: dai momenti difficili superati grazie alla corsa, al significato del "Metodo Cazzo Mannaggia".

Esploriamo la sua filosofia sulla corsa, l'importanza delle crew nelle gare estreme, e il suo impegno per un mondo più sostenibile, dentro e fuori i sentieri.

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In questo episodio di Run Within, ospitiamo i founder di Running Late, una running crew di Pordenone che ha creato una comunità inclusiva e ispirante attorno alla corsa. 🏃‍♂️

Parliamo di:

Un episodio che racconta quanto la corsa possa essere più di uno sport: una vera esperienza di connessione.

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In questo episodio di Run Within, Martina Valmassoi ci porta dietro le quinte della sua vita: dalle sfide di un’atleta d’élite nelle gare di ultra trail fino ai progetti personali. 

Parliamo di vulnerabilità, resilienza e delle lezioni imparate dal suo percorso, toccando temi come l’endometriosi, il ruolo delle donne nello sport e il valore di prendersi meno sul serio.

Tra menzioni speciali a Gianfranco e cartoni animati, facciamo un viaggio dietro ad una delle donne più di ispirazione nel campo della corsa sui sentieri. 

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In questo episodio di Run Within ospitiamo Angela Granzo, atleta, insegnante e viaggiatrice appassionata, che ci racconta la sua storia di riscoperta personale attraverso la corsa e il cammino. 

Dal suo viaggio lungo la Via Francigena a piedi, alla corsa su strada e trail running, esploriamo come queste esperienze abbiano plasmato la sua visione della vita e dello sport. Parleremo anche di sport al femminile.

Un episodio ricco di emozioni, storie e ispirazione per chi cerca di ritrovare sé stesso attraverso il movimento.

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In questo episodio di Run Within, Roberto Martini, runner e coach, ci porta nel suo universo fatto di chilometri, introspezione e crescita personale. Partendo dal momento in cui ha capito che la corsa sarebbe diventata una parte fondamentale della sua vita, Roberto condivide il suo viaggio nell'ultramaratona e le lezioni apprese lungo il cammino.

Puoi leggere il libro di Roberto "No Limits" a questo link.

Dalla gestione mentale e fisica degli allenamenti intensi alla ricerca di un equilibrio tra performance e benessere interiore, esploriamo il suo approccio unico al coaching e alla creazione di contenuti autentici. Roberto ci racconta come riconoscere i propri limiti, restare connessi con la motivazione e la serenità, e come la corsa può diventare uno strumento di connessione profonda con se stessi.

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Nell’episodio di oggi di Run Within conosciamo meglio Oliviero Alotto, per gli amici Olly. La sua vita ruota attorno a tre grandi passioni: corsa, ambiente e caffè.

Scopriamo come è nato il suo amore per la corsa, il suo punto di vista su come questa attività possa essere uno straordinario strumento di unione e cosa significano per lui le ultra. Un approccio sano e consapevole, che punta al benessere fisico, mentale ed emotivo: esattamente ciò che amiamo condividere.

Scopri il suo caffè: Ialty Coffee.

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In questo episodio di Run Within, ci addentriamo nel mondo della corsa con Francesco Puppi, atleta professionista e protagonista nel panorama internazionale del trail running. Francesco condivide la sua prospettiva sul significato della corsa oltre la competizione, raccontando come essa influenzi ogni aspetto della sua vita, dalla crescita personale all’autostima.

Scopriamo il suo rapporto con la performance, il valore del talento rispetto alla costanza, e l’importanza di amare il processo senza legarlo solo ai risultati. Un viaggio dentro la passione e la perseveranza, con riflessioni che ispirano a correre non solo con le gambe, ma anche con il cuore.

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