In che modo la sfera emotiva è così vicina a quella sportiva?

Con Camilla abbiamo parlato della sua storia, di quando la nostra emotività sia importante anche a livello di performance, di quanto sia figo andare in bici, di quando sia importante prendersi cura della nostra salute mentale, del rapporto con il proprio allenatore e della sua empatia e molto altro. 🏃

Una chiacchiera davvero molto introspettiva! ❤️

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Anche tu sei STRAVA dipendente?

Nell’ultimo episodio di RWI snoccioliamo il tema: portiamo le nostre esperienze e i nostri aneddoti e proviamo a raccogliere dei consigli per vivere questo strumento al meglio.

Siamo mega curiosi di sapere la tua! Come vivi Strava? Cosa ti piace e cosa no di questo strumento?

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In questo episodio di Run Within, ci immergiamo nel viaggio personale e introspettivo di Michele Meridio, un giovane atleta che ha fatto della corsa una parte fondamentale della sua vita.

Michele ci racconta come ha iniziato a correre fin da bambino e come, nel tempo, la sua passione per la corsa si sia evoluta, passando dall'atletica su pista al mondo del trail running. Ma non è solo una questione di gare e allenamenti: Michele condivide con noi le sue sfide mentali, il ruolo della corsa nel suo equilibrio personale e il processo di maturazione che lo ha portato a trovare un equilibrio tra competizione e vita privata. Un episodio che parla di fatica, passione, introspezione e crescita personale, ideale per chi cerca ispirazione non solo come atleta, ma anche a livello umano.

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In fin dei conti la corsa è solo una grande scusa per unire persone.

In questo episodio di Run Within, vi portiamo dentro l'esperienza del nostro evento Laghi Raghi

Insieme ai membri della nostra community, riflettiamo su come l'idea di Laghi Raghi sia nata da esperienze di corsa intorno ai laghi di Revine, e di come sia cresciuta fino a diventare un momento di connessione profonda tra i partecipanti. Parliamo della bellezza di conoscere nuove persone, del sostegno reciproco e di come una semplice staffetta possa trasformarsi in un viaggio emotivo e non solo fisico.

Durante l'episodio, esploriamo anche l'organizzazione dell'evento, le sfide incontrate e come la corsa, anche in condizioni difficili, possa far emergere il meglio di noi. Dalla scelta del percorso, ai momenti di condivisione dopo la gara, questo episodio è un viaggio tra introspezione, fatica e il senso di comunità che solo la corsa sa offrire.

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Questo è Run Within, il podcast di Introspective Running.

Siamo una running community e ci piace l’idea di poter usare la corsa non solo come strumento di benessere fisico, ma soprattutto emotivo e mentale.

Run Within nasce per dare voce a storie e persone che hanno la nostra stessa visione.

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