Herzlich Willkommen bei Löwenfrau ♡

Was ist Selbstfürsorge bzw. Selfcare? Wie sieht Selbstfürsorge für Dich aus? Wie kannst Du mehr Selbstfürsorge in Deinen Alltag integrieren? 

Selbstfürsorge bedeutet nicht gleichzeitig, dass Du viel Zeit haben musst. Es bedeutet vielmehr Deine Bedürfnisse in dem Moment wahrzunehmen und zu überprüfen, was es gerade für Dich braucht um Dein Energiefass aufzufüllen und Dich zu nähren. Manchmal sind es die kleinen Dinge wie frische Luft, etwas leckeres zu essen, einen Sparziergang, ein heißes Bad, usw. 

Selbstfürsorge ist so wichtig, weil wir uns selber die Aufmerksamkeit schenken unsere Bedürfnisse wahrzunehmen. Nur aus einem vollen Energiefass können wir mit offenem Herzen geben ♡

Von Herzen danke für unsere Verbindung und dass ich Deinen Weg zu Deiner inneren Freiheit und Stärke begleiten darf!

Falls Du tiefer mit mir arbeiten möchtest schau dir gerne mein Angebot auf www.bodyandmind-coaching.de oder abonniere meinen Newsletter.

Von Löwenfrau zu Löwenfrau ♡

Deine Nina

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