アダルトチルドレンの私達にとって、自分を責めてしまうというのは日常茶飯事です。

もちろん自分の起こした行動の結果は、自分で責任を追わなければいけないけど、そういう状態になってしまったというのは、自分の責任じゃないよ。

#アダルトチルドレン #愛着障害 #発達障害 #自責思考 #他責思考

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